유방암 자가진단, 언제부터 시작해야 할까? 꼭 알아야 할 기준 시기

유방암 자가진단, 언제부터 시작해야 할까? 꼭 알아야 할 기준 시기

유방암 자가진단, 몇 살부터 시작하는 게 좋을까요?

유방암은 조기 발견이 생존율과 직결되는 암 중 하나입니다. 특히 자가진단은 간단하지만 매우 효과적인 예방법인데요. 그렇다면 언제부터 유방암 자가진단을 시작해야 하는지, 또 어떤 방식으로 해야 하는지 궁금하신 분들을 위해 시기와 방법, 주의사항까지 정리해드리겠습니다. 이 글에서는 자가진단의 필요성과 권장 시기를 중심으로 유방암 예방의 첫 걸음을 안내해드릴게요.

자가진단, 평균적으로 몇 살부터 시작하는 게 좋을까?

일반적으로 전문가들은 만 20세부터 유방암 자가진단을
정기적으로 시행할 것을 권장합니다. 특히 가족력이 있는
경우에는 더 이른 시기부터 시작하는 것이 바람직합니다.

만 20세부터 매달 한 번씩 자가진단을 통해
자신의 유방 상태를 체크해두면 변화를 빠르게
감지할 수 있어 조기 발견 가능성이 높아집니다.

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자가진단, 언제 하는 게 가장 효과적일까?

가장 이상적인 시기는 생리 종료 후 3~5일 이내입니다.
이 시기에는 유방의 부종이나 통증이 줄어들어
보다 정확한 촉진이 가능합니다.

폐경 이후인 여성은 매달 일정한 날짜를 정해
정기적으로 자가진단을 하는 것이 좋습니다.

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자가진단 방법, 정말 간단할까?

유방암 자가진단은 집에서도 손쉽게 할 수 있습니다.
거울 앞에 서서 유방의 모양, 피부 상태,
함몰 등의 변화를 관찰하는 시각 진단과

샤워 중 혹은 누운 상태에서 손으로
유방과 겨드랑이 주변을 눌러보는 촉진법이 대표적입니다.

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자가진단으로 무엇을 알아차릴 수 있을까?

정상적인 유방 조직은 촉감이 일정한 반면,
이상 증상이 있을 경우 단단한 혹,
피부의 함몰, 유두 분비물 등이 느껴질 수 있습니다.

조금이라도 평소와 다른 증상이 있다면
바로 전문의를 찾아 정밀검사를 받아야 합니다.

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자가진단만으로 충분할까? 병원 검진은 언제 받아야 할까?

자

가진단은 '예방의 시작'일 뿐입니다.
2030대 여성은 2년에 한 번, 40세 이상 여성은
12년에 한 번 병원에서 유방 초음파 또는
유방촬영술을 받는 것이 권장됩니다.

정기적인 병원 검진은 자가진단에서 놓칠 수 있는
초기 병변을 발견하는 데 매우 유효합니다.

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가족력이 있다면 더 빠른 대응이 필요해요

가족 중 유방암 환자가 있거나 BRCA 유전자 변이를
가지고 있는 경우, 자가진단 시기와 병원검진 주기를
더 앞당겨야 합니다.

이런 경우, 전문의와 상의해 유전자 검사,
정밀 초음파 검사 등을 조기에 시행하는 것이 좋습니다.

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남성도 유방암 자가진단이 필요할까?

네, 남성도 유방암에 걸릴 수 있으며 특히
가족력이 있거나 호르몬 이상이 있는 경우에는
자가진단이 필요합니다.

가슴 부위의 단단한 혹, 유두 분비물,
통증이 느껴진다면 병원 진단을 받아보셔야 합니다.

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