반응형 남성갱년기2 남성 호르몬 저하로 나타나는 주요 증상과 대처법 남성 호르몬 저하로 나타나는 주요 증상과 대처법남성 호르몬의 감소는 나이와 함께 자연스럽게 찾아오지만, 일정 수준 이하로 떨어지면 다양한 증상이 나타나며 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다남성 호르몬 저하, 왜 문제가 될까요?남성 호르몬(테스토스테론)은 근육 생성, 성기능, 감정 조절 등 남성의 주요 신체 기능을 조절하는 중요한 호르몬입니다40대 이후부터 점차 감소하지만 스트레스, 비만, 수면 부족 등으로 더 빨리 떨어질 수 있습니다이로 인해 발생하는 증상들을 조기에 인지하고 대응하는 것이 매우 중요합니다성욕 감퇴 및 발기력 저하성욕이 현저히 줄어들고 발기 유지가 어렵다면 남성 호르몬 저하를 의심할 수 있습니다성적인 자극에도 반응이 적고, 아침 발기가 줄어든다면 호르몬 기능 저하의 대표적 신호일 수 있습니.. 2025. 6. 12. 남성 갱년기, 알고 보면 당신 옆에도 있다 남성 갱년기, 알고 보면 당신 옆에도 있다의외로 흔하지만 잘 알려지지 않은 남성 갱년기의 실체를 알아봅니다중년 이후 남성 건강 관리의 시작점이 되는 중요한 신호들입니다남성 갱년기 증상은 왜 잘 드러나지 않을까?남성 갱년기는 여성과 달리 증상이 점진적이며 모호하게 나타나는 경우가 많습니다이로 인해 많은 남성들이 단순한 노화로 오해하거나, 스트레스 탓으로만 여기는 경우가 많습니다하지만 남성호르몬(테스토스테론)의 감소는 신체적·정신적 변화를 동시에 유발하므로 주의가 필요합니다에너지가 급격히 줄고 무기력해진다갱년기의 대표적인 특징 중 하나는 만성 피로와 에너지 저하입니다하루 종일 아무것도 하지 않아도 쉽게 지치며기존의 운동 습관조차 유지하기 어렵다고 느끼는 경우가 많습니다이는 단순한 체력 저하가 아닌 호르몬 변.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
