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대사증후군4

조용히 간을 망가뜨리는 대사증후군의 경고신호 조용히 간을 망가뜨리는 대사증후군의 경고신호대사증후군이 간에 끼치는 영향, 어디까지 알고 계신가요?대사증후군은 단순히 뱃살만 늘어나는 문제가 아닙니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 이상이 복합적으로 나타나는 이 증후군은 간 건강에도 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 비알코올성 지방간에서 시작해 간염, 간경변까지 이어질 수 있어 조기 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 대사증후군이 간에 미치는 위험성과 그 신호들, 그리고 생활 속 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.대사증후군, 단순한 비만이 아닙니다겉으로 보기엔 '조금 뚱뚱한 것 같네?' 정도로 보일 수 있지만, 대사증후군은 단순한 체중 문제를 넘어섭니다.복부 비만과 함께 고혈압, 고혈당, 고지혈증 중 3가지 이상이 동시에 나타날 경우 대사증후군으로 진단.. 2025. 9. 5.
간질환 위험 높이는 대사증후군, 방심은 금물입니다 간질환 위험 높이는 대사증후군, 방심은 금물입니다왜 대사증후군이 간 건강에 치명적인가요?대사증후군은 단순한 건강 문제를 넘어서 간 질환의 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 특히 비알코올성 지방간, 간염, 간경변 등으로 이어질 수 있어 조기 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 대사증후군이 간에 미치는 영향을 중심으로 위험성과 예방법, 실천 가능한 생활습관까지 자세히 살펴보겠습니다.대사증후군이란? 간질환과 어떤 관련이 있을까대사증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 여러 대사성 위험 요소가동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이 조합이 간에 쌓이는 지방량을 급격히 늘리며,비알코올성 지방간(NAFLD)으로 연결될 가능성이 매우 높습니다.특히 대사증후군을 가진 사람은 그렇지 않은 사람보다 간질환.. 2025. 8. 16.
대사증후군 진단 기준, 당신도 예외일 수 없습니다 대사증후군 진단 기준, 당신도 예외일 수 없습니다대사증후군, 어떤 기준으로 진단할까요?대사증후군은 현대인에게 흔히 나타나는 질환으로, 조기에 발견하고 관리하지 않으면심혈관 질환이나 당뇨병으로 이어질 수 있어 매우 주의가 필요합니다.허리둘레, 혈압, 혈당, 중성지방, HDL콜레스테롤 수치를 종합적으로평가하여 진단하며, 3가지 이상에 해당될 경우 대사증후군으로 판정합니다.지금부터 자세한 기준과 예방 방법을 함께 알아보겠습니다.허리둘레 기준, 복부비만이 핵심입니다복부비만은 대사증후군 진단에서 가장 중요한 항목입니다.한국 기준으로 남성은 90cm, 여성은 85cm 이상일 때복부비만으로 평가하며, 내장지방이 증가해다양한 대사 장애를 유발할 수 있으므로특히 주의가 필요합니다.고혈압, 혈압 수치도 중요한 요소입니다수.. 2025. 7. 7.
대사증후군 진단 기준, 방심하다가는 큰일 납니다 대사증후군 진단 기준, 방심하다가는 큰일 납니다대사증후군 기준, 어떻게 확인할까요?건강검진에서 흔히 들을 수 있는 대사증후군이라는 말, 하지만 정확히 어떤 기준으로진단되는지 모르시는 분들이 많습니다. 이 글에서는 대사증후군의 진단 기준을알기 쉽게 정리하고, 여러분이 스스로 체크할 수 있도록 돕겠습니다.조기에 발견해 관리하면 충분히 예방과 개선이 가능하므로 끝까지읽어보시길 권장드립니다. 허리둘레 측정, 복부비만 여부부터 살펴보세요대사증후군의 핵심은 바로 복부비만입니다. 한국인을 기준으로 남성은허리둘레 90cm, 여성은 85cm를 초과하면 대사증후군의 첫 번째 경고신호로볼 수 있습니다. 체중은 정상이더라도 복부 비만이면 반드시 체크가필요합니다.혈압 수치, 조금만 높아도 주의해야 합니다혈압이 수축기 130mm.. 2025. 7. 4.

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