반응형 자가검진방법1 유방암 자가검진 방법, 놓치면 안 되는 여성 필수 체크포인트 유방암 자가검진 방법, 놓치면 안 되는 여성 필수 체크포인트유방암 조기 발견의 핵심! 자가검진, 이렇게 하세요유방암은 조기 발견이 생존율을 크게 높이는 대표적인 질환 중 하나입니다. 특히 30대 이후의 여성이라면 매달 스스로 유방 상태를 점검하는 습관이 필요합니다. 자가검진은 간단하지만 효과적인 예방법이며, 본인의 몸에 대한 관심이 건강을 지키는 첫걸음이 되어줍니다. 이 글에서는 유방암 자가검진 시기, 방법, 체크포인트를 알기 쉽게 정리해 드릴게요.생리 주기에 맞춘 검진 시기, 언제가 가장 좋을까?유방은 생리 주기에 따라 형태나 촉감이 달라질 수 있어요. 가장 이상적인 시점은 생리가 끝난 후 3~5일 정도 지난 시점입니다. 이때가 유방이 가장 부드럽고 변화가 없는 시기이기 때문이에요. 폐경 여성은 매달 .. 2025. 9. 2. 이전 1 다음
